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亚博yabo官网.揭秘朱启南成长路上幕后故事 2019-11-27

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編者按:熱血青春跳躍著體育魂,溫州健兒懷揣著[中國 的拚音:zhōng guó]夢■亚博yabo官网评估中心■。徐嘉餘、江鈺源、朱啟南……奧運會、世錦賽曾留下多少溫州健兒身影■亚博yabo官网导航■。當他們披著國旗驕傲狂奔,手捧獎牌深情一吻,那背後是多少汗水凝結,多少心血鑄就。讓[我們 的拚音:wǒ men]一同走進他們的母校——溫州體育[運動 的英 文:sports][學校 的拚音:xué xiào],揭秘他們的[成功 的英 文:走上人生巔峰]密碼。

“當初我走上射擊之路是偶然也是[幸運 的英 文:桃花運][然而 的英 文:however]走過這20年靠的卻是汗水和毅力。”黨的十九大代表、奧運射擊冠軍朱啟南在天津全運會上打完最後一槍,宣布退役。回望20年射擊生涯,他的起點就在溫州體育運動學校。

1

偶然結緣射擊,

疊彈殼是“敲門磚”

1999年,溫州第二業餘體校(今溫州體育運動學校)射擊教練到市第十七中學挑選苗子。“我當時也不[知道 的拚音:zhī dao]射擊是什麽,出於好奇就舉手報了名。”等到下午放學,朱啟南被帶到射擊場,當時教練的一個要求令他印象深刻——疊彈殼。“教練讓我一手端著一張紙板,另一隻手拿彈殼一個一個在紙板上疊高,這得非常小心。後來才知道這個動作是測試穩定性的,做這個動作心要靜、手要靈活和穩定。”

朱啟南一到射擊場就[喜歡 的拚音:xǐ huan]上了射擊,他說:“[應該 的英 文:yīng gāi]就是男孩子對槍械的那種喜歡吧。”初二時,他轉校到溫州體校訓練。

在體校時,射擊教練遊秀霞[負責 的英 文:Responsible]朱啟南的訓練。她說,當時選射擊苗子挑出[一些 的拚音:yī xiē]個子高、力氣大、沒有近視的孩子。“那時步槍項目隊伍組建[不久 的拚音:bù jiǔ],處於起步階段,招生沒有現在[這樣 的拚音:zhè yàng]嚴格。隻要喜歡射擊的孩子都[可以 的英 文:can]來,但堅持下來的非常少,啟南就是其中之一。”

2

夏訓穿“冬裝”,最長扛槍1。5小時不能放

在2004年問鼎雅典奧運會男子10米氣步槍金牌時,朱啟南僅20歲。成功的背後是艱辛的付出。

“射擊訓練很枯燥,從早上7點訓練到下午5點。為了訓練舉槍穩定性,我們一抬起槍最長1個半小時不能放下。”朱啟南的[隊友 的拚音:duì yǒu]、中學同學陳邱龍說,啟南[最大 的英 文:largest]的特點是射擊時專注[度 的英 文:attitudes]特別高,“他一站上靶位,你在三四米外喊他,他都聽不到。”

[由於 的拚音:yóu yú]射擊[比賽 的拚音:bǐ sài]在不同[季節 的英 文:season]舉行,運動員為了長期保持穩定狀態,訓練和比賽時的著裝必須固定在一個季節,冬訓著裝和夏訓著裝必須選擇一個。朱啟南說:“我選擇了冬訓著裝,所以訓練時在射擊服裏還要穿一件毛衣、一件運動長T恤。[夏天 的英 文:summer]也得穿這麽多衣服,等訓練好脫下訓練服,裏麵[都是 的英 文:All are]汗,全身都濕了。”

3

射擊選材看穩定性,挑選有三步驟

身高1。83米的朱啟南是個十足的“大高個”。很多人不解,射擊運動員需要這麽高大嗎?

“射擊[主要 的英 文:main]有手槍、步槍兩個項目,雖然都是槍,可是選材要求卻不同。朱啟南的主要項目是氣步槍,身高是必須的。”遊秀霞說,每年1月和7月,射擊教練會到全市各學校招收4年級至初中符合條件的[學生 的英 文:students],每年隻招十多人。挑選射擊運動員一般有3個步驟:

一是看身體形態。步槍選材的身體形態要求就是:身材勻稱,個子高(髖部高),手臂長。氣步槍的抬槍姿勢需要一隻手肘抵胯,要求運動員髖部要高,髖部高有利於立射的抵肘,這樣據槍時身姿才不會偏斜,有利於重心平穩。手臂長則有利於自如地持槍、握把。

二是身體穩定性測試。身體形態隻是基本條件,除此之外,射擊運動員不能近視,身體肌肉的穩定性要好。可以通過手舉物等方式對身體肌肉穩定性進行測試,如疊彈殼,至少要疊高8個以上。

三是心理穩定性測試。學生須填寫《808神經類型測試表》,隻有測試結果符合相應神經類型的孩子才能入選。

4

遊秀霞教你3招,初識射擊好苗子

家長[如何 的拚音:rú hé]初步判斷自家孩子是不是射擊苗子呢?遊秀霞教你簡單3招,符合如下條件者可進一步谘詢體校。

一、看身高

個子要高,髖部要高。11周歲男孩在1。2米以上;[女孩 的英 文:girl]在1。3米以上。

二、看手臂

手臂臂展略高於身高,將孩子雙手高舉過頭,筆直拉伸,肘關節須高過頭頂,越高說明臂展越長於身高。11周歲男孩臂展在1。2米以上;女孩臂展在1。3米以上。

三、單臂舉物

可讓孩子側身,雙腳前後站立,單臂空手舉起作舉槍姿勢,在手上放一張白紙,堅持10秒左右,觀察紙張抖動情況。紙張抖動越小,說明孩子手臂穩定性越好。

溫都[記者 的拚音:jì zhě] 張新彤





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