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亚博yabo官网.养成好习惯 开车不犯困 2019-12-31

[上周 的英 文:last week],周先生從杭州回到溫州,經曆了一個艱難的旅程。[由於 的英 文:Meanwhile]是集體出行,周先生駕駛一輛手動擋的瑞風商務車前往杭州。到了杭州辦好事後,生意夥伴非常客氣,不但請吃晚飯,飯後還請周先生一行到KTV唱歌,一直玩到晚上12點多才休息。由於溫州[當地 的英 文:local]還有[事情 的英 文:affair],周先生早上7點鍾就[開始 的英 文:appeared]出發回溫州,[希望 的拚音:xī wàng]能趕上中飯和[客戶 的英 文:customer base]聚會。一上車,周先生就[感 的英 文:sense]覺精神不大好,車才開到紹興就犯困■亚博yabo官网机械设备■。車上6人,5人有駕照,可是隻有周先生會開手動擋汽車。無奈之下,周先生隻得每到一個[服務 的拚音:fú wù]區就進去休息。進入台州境內,在服務區的短時休息[已經 的拚音:yǐ jing]起不到效果,隻得每次都用自來水衝頭。到了溫州,午飯是趕上了,但吃飯的精神卻沒有了■亚博yabo官网月报■。回想起一路的驚險過程,周先生說,下次再也不這麽開車了。

天氣日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,這就是春困,是因為[季節 的拚音:jì jié]變化給[人們 的拚音:rén men]帶來的生理變化的[一種 的英 文:one]客觀反應,卻給開車的人帶[來了 的英 文:老弟]極大的危險。那麽,駕駛員[如何 的拚音:rú hé]避免在開車時[出現 的拚音:chū xiàn]春困現象呢?汽車試駕教官、車手薛行忠說,[主要 的英 文:main]是駕駛員得養成良好的習慣。

首先是確保有足夠的休息時間。由於應酬多或者好玩,[許多 的拚音:xǔ duō]車主往往夜晚的休息時間不足,很難保證8小時的睡眠時間。薛行忠認為,一般而言,如果睡眠達到6小時,在市區開車或者路況複雜的地方開車,駕駛員精神比較緊張,一般不大會犯困。如果是長時間在高速公路駕駛,犯困的概率就較高。

其次是要有良好的坐姿。許多人在開車技術熟練之後,[喜歡 的英 文:enjoy]把座椅調到比較靠後,甚至是半躺著駕駛,認為[這樣 的拚音:zhè yàng]駕駛比較輕鬆。豈不知,座椅靠背太靠後不但不利於駕駛[安全 的英 文:safest],還容易讓人精神過[度 的拚音: dù]放鬆,容易產生睡意。正確的做法是,調直座椅靠背,讓靠背和座椅保持在90-110度之間。這樣的坐姿會讓人體處於一定的緊張狀態,降低犯困的概率。

第三是[注意 的拚音:zhù yì]通風。車內空氣不流通,人就容易犯困。尤其是有[時候 的拚音:shí hou]車外氣溫較低,有些駕駛員喜歡開一點暖氣,更容易犯困。正確的做法是,春天出行,盡量避免打暖氣開車,階段性地開窗通風一下,始終讓車內空氣保持新鮮,有助於提神。如果低速駕駛,[可以 的拚音: kě yǐ]考慮開窗或者打開天窗。

第四是配備飲用水和必要的藥物。人犯困了,喝點水會有一定的緩解作用。同時,車上配備[一些 的拚音:yī xiē]風油精、清涼油之類的藥物,在太陽穴等[位置 的英 文:locates]抹一點,會有一定的提神作用。[但是 的拚音:dàn shì],這已經是無奈之下的輔助手段了。

李建國


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